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     Entraînement des jeunes

Chaque samedi matin nos jeunes se retrouvent pour leur séance d’entraînement, encadrés par nos entraîneurs diplômés ainsi que par des parents volontaires.
Ces entraînements permettent aux enfants de découvrir toutes les facettes de l’athlétisme : course, saut, lancer etc…

Déroulement de la séance du 8 octobre :

Pour les grands : Échauffement + Gammes / Test saut en longueur / Travail spécifique : Course / Étirements
pour les petits : Échauffement + Gammes / Apprentissage du saut en longueur / Course sur un parcours de 100 à 150 mètres

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