ppg

     Séances PPG

Après la séance VMA de Gaëtan, place à la séance PPG animée par Mickaël Pellan, à partir de 19h15 le mardi.
La préparation physique générale (PPG) est le complément essentiel à toute progression.
Elle permet de renforcer le corps et ainsi de préserver le coureur des blessures…

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