Tous les articles par webmestre

     Résultat du we du 23 octobre 2022

Résultats Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA 2022
La 10km Lamotte (1345 coureurs)
86eme LEBRETON Jerome M1M US ST GILLES 00:35:56

827eme KESSLER Maud M1F US ST GILLES 00:56:40
828eme LE MEUR Arnaud M2M ST GILLES (35590) 00:57:23
833eme LORENZI Catherine M4F US ST GILLES 00:57:27

Le Marathon Vert Rennes Konica Minolta (1554 coureurs)
90eme LE BRAS Arnaud M1M US ST GILLES 03:00:01

243eme CLOUET Eric M2M US ST GILLES 03:17:15

617eme THOMAS Guillaume M2M US ST GILLES 03:44:20

Le Marathon Duo McDonald’s (446 coureurs)
45eme GUILLOREL BENJAMIN/GUILLOREL JOEL 03:07:33

Le Marathon Relais Ouest France (768 coureurs)
Solenne Guinard, Marie Glorennec, Stéphane Gautier et François Renaud étaient aussi présent en relais entreprise
159eme CLOTURES CONCEPT 03:28:20

332eme AUTOMATISMES CONCEPT 03:43:28
359eme VEOLIA RECYCLAGE ET VALORISATION . 03:45:05
759eme LES FILLES A L’OUEST 04:44:11

FacebookWordPressBlogger Post

     TEST VMA

La saison est maintenant bien entamée et nous vous proposons de participer à un  test VMA .
La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est utilisée comme vitesse de référence lors de l’élaboration de séances d’entraînement.
Plusieurs dates et horaires sont proposées :
Le mardi 26 octobre à 18h30. (1 créneau)
le samedi
29 Octobre matin.(2 créneaux 10h00,ou 11h00)
Ces tests se dérouleront sur le terrain de foot synthétique de Saint-Gilles (derrière le Sabot d’Or)
et sont ouverts à partir de la catégorie Minime (né en 2008)
La boucle sera constituée de 10 plots espacés de 20m.
Chaque test est donc limité à 20 participants maximum
(2 personnes max par plot).
S’agissant d’un effort cardio important, il faut être capable de courir 30 minutes
Nous vous demandons de bien respecter les horaires,
sachant qu’il n’y a pas d’échauffement préalable pour ce type de test (l’effort étant progressif)

 

FacebookWordPressBlogger Post

     Ecole d’ostéopathie de Bruz

la section course à pied a pris une adhésion annuelle à l’école d’ostéopathie de Bruz          
http://www.osteo-rennes.fr/osteopathe-rennes.php
Cette adhésion permet aux adhérents de la section course à pied de bénéficier de consultations à la clinique d’ostéopathie au prix réduit de 10 euros.
https://www.osteo-rennes.fr/tarifs-horaires-centre-osteopathique.php
Une attestation d’adhésion  vous sera demandée.
(me demander: thierry.giboire@orange.fr)
L’école se situe sur le campus de Ker Lann

FacebookWordPressBlogger Post

     Résultat du we du 16 octobre 2023

voici les résultats de nous coureurs ce we:
Le Rheu Tour en individuel (232 coureurs)
39eme NEDELEC Patrice 3eme M4M US STGILLES 01:08:16
102eme THOMAS Yann M1M US STGILLES 01:16:42
147eme NEDELEC Annie 1ere M5F US ST GILLES 01:22:13
176eme FOURNIER Delphine M1F US ST GILLES 01:25:40
Le Rheu Tour en relais (75 equipes)
2 eme LE BRAS ARNAUD/GRIMAULT VALENTIN USST GILLES 00:56:08
58eme GREMILLON AURORE/GREMILLON LEA USST GILLES 01:28:09
Les Foulées roses Montauban de Bretagne
résultats non publiés
LEFEUVRE Virginie
GUINARD Solenne
FOUREAU Claire
Trail du Galou 2022 Montreuil-le-Gast
Trail du Ptit Gallo – 20km
128eme CHICHET Marie US St-Gilles 2eme M0F 2:30:58
FacebookWordPressBlogger Post