Notre section s’adresse aux coureurs débutants ou confirmés, avec constitution de groupes de niveau.
Nos objectifs sont de donner des méthodes et des conseils sur la pratique de la course à pied afin que chacun progresse et se trouve à l’aise dans la pratique de ce sport de base.

Le but des entraînements est donc de :

• progresser en fonction de l’âge
• exploiter son potentiel
• améliorer sa vitesse
• savoir récupérer pour mieux se régénérer
• organiser son entraînement

Ainsi, ces entraînements sont adaptés à chaque individu, de façon qu’il puisse progresser suivant son rythme et selon ses motivations : maintien de la forme, sport loisir, compétition, etc…

Entraînements et sorties :

• Jeunes : Les entraînements ont lieu chaque samedi matin à 9H45 pour les benjamins/minimes/cadets et à 11H pour les EA et poussins de septembre à juin à l’étang ou en salles des sports (en fonction de la disponibilité) , le mardi soir de 19 h à 20h en séance PPG ..

• Femmes : le samedi à 10h à l’étang du Guichalet (durée de 1h à 1h30) et en semaine, chaque mercredi à 18h à l’étang d’Avril à Octobre et dans la ZA du Gripail de novembre à mars.

• Hommes : le dimanche à 9h45 à l’étang (durée de 1h à 1h30) et en semaine, chaque mardi (séance VMA) et jeudi à partir de 18H15 à l’étang d’Avril à Octobre et dans la ZA du Gripail de novembre à mars.

Des séances de VMA sont proposées le mardi soir à l’étang à partir de 18H15.
Des séances de PPG sont proposées le mardi soir au local sportif à 19H.
Des séances sur piste sont proposées par l’OSCOR le jeudi soir à 18H30 (Sur la piste du Rheu)

Sans oublier, la sortie conviviale de fin de saison durant un week-end (fin mai début juin).
Outre notre activité sportive, la section organise chaque année depuis 2007, les « foulées Saint-Gilloises » qui ont lieu chaque début du mois de mars.
Cet événement connait un vif succès depuis sa création (en particulier sur l’épreuve phare du semi-marathon).