Résultats du 06/11/2016

Les résultats de nos athlètes ce week-end :
– 960 mètres Foulées de Noyal Chatillon sur Seiche : 148 classés
– 10 km Foulées de Noyal Chatillon sur Seiche : 552 classés

DateCourseDistanceClassNom - PrénomCatég.ChronoClass.
cat.
06/11/2016Foulées de Noyal Chatillon sur Seiche960 mètres4COQUIO FionaPoussine00:04:012
06/11/2016Foulées de Noyal Chatillon sur Seiche10 km32THOMAS PhilippeV2H00:37:523
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     Résultats du 29/10/2016

Les résultats de nos athlètes ce week-end :
– Trail du château de Boeuvres : 485 classés

DateCourseDistanceClassNom - PrénomCatég.ChronoClass.
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29/10/2016Trail du Chateau de Boeuvres15 km185LEFEUVRE VirginieSEF01:28:38
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     Résultats du 20 & 23/10/2016

Week-end chargé pour les athlètes de Saint Gilles :
– La diagonale des fous : 1688 classés
– Marathon Vert de Rennes : 1535 classés
– Marathon duo McDonald Rennes : 248 équipes classées
– La Féminine Yves Rocher Rennes : 1095 classées

DateCourseDistanceClassNom - PrénomCatég.ChronoClass.
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20/10/2016La diagonale des fous167 km92AUBERT CédricV1H35:25:55
941NEDELEC PatriceV2H50:40:55
942NEDELEC AnnieV2F50:40:55
1081RENAUD FrançoisV1H53:03:08
23/10/2016Marathon Vert42,195 km28BALLARD GaëtanV1H02:44:03
101RESCAN ThierryV1H02:59:47
130BRIENS JulienSE03:05:36
151GUILLOREL JoëlV2H03:07:45
475THOMAS GuillaumeSE03:28:48
585BINET BernardV1H03:36:51
618GUIBERT FrédéricV1H03:38:39
1311LE BOULANGER LucV2H04:24:28
1438GRALL JeanV3H04:40:41
23/10/2016Marathon duo McDonald42,195 km137CHAMPALAUNE I. / GUILLOREL A.03:41:08
23/10/2016La Féminine Yves Rocher7,5 km256HAMON VirginieSF00:42:41
457TROADEC LEROY NolwennV1H00:45:33
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     Séances PPG

Après la séance VMA de Gaëtan, place à la séance PPG animée par Mickaël Pellan, à partir de 19h15 le mardi.
La préparation physique générale (PPG) est le complément essentiel à toute progression.
Elle permet de renforcer le corps et ainsi de préserver le coureur des blessures…

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Courir à pied à Saint Gilles