Archives par mot-clé : mis-en-avant

     Résultats du 20 novembre 2022

Voici les résultats de nos coureurs ce we
St M’HERVON by night !! (138 coureurs)
130eme FOURNIER Delphine M1F US ST GILLES 01:24:56
131eme LE BARS Marylise M2F US ST GILLES 01:24:58
27ème édition des Foulées Guéroises 2022
10km Individuel (185 coureurs)
34eme CLOUET ERIC M2M US ST GILLES 00:38:44

FacebookWordPressBlogger Post

     Résultat du we du 6 novembre 2022

voici les résultats de nos coureurs ce we
Trail de la Belle d’Orgères Trail découverte – 14km
303eme JAMES Géraldine US ST-GILLES M3F 1:37:23
307eme FOUREAU Claire US ST-GILLES M1F 1:38:12
308eme GUINARD Solenne US ST-GILLES M1F 1:38:12
Trail ADVEVAN Bobital 2022 Course BOBITRAIL (249 coureurs)
19eme BOIXIERE STEPHANE M1HM US ST GILLES 01:06:01
10km Taulé-Morlaix
48eme BALLARD Gaetan 1er M3H US ST GILLES 00:31:55
1555eme GUILLO Laurent M4H US ST GILLES 00:51:54
1948eme LE MEUR Arnaud M2H US ST GILLES 00:56:46
Course La Pléla’Run 146 classés Plélan Le Grand
10eme CLOUET Eric US ST GILLES 2eme M2H 0:34:01

FacebookWordPressBlogger Post

     Résultat du we du 23 octobre 2022

Résultats Le Marathon Vert RENNES KONICA MINOLTA 2022
La 10km Lamotte (1345 coureurs)
86eme LEBRETON Jerome M1M US ST GILLES 00:35:56

827eme KESSLER Maud M1F US ST GILLES 00:56:40
828eme LE MEUR Arnaud M2M ST GILLES (35590) 00:57:23
833eme LORENZI Catherine M4F US ST GILLES 00:57:27

Le Marathon Vert Rennes Konica Minolta (1554 coureurs)
90eme LE BRAS Arnaud M1M US ST GILLES 03:00:01

243eme CLOUET Eric M2M US ST GILLES 03:17:15

617eme THOMAS Guillaume M2M US ST GILLES 03:44:20

Le Marathon Duo McDonald’s (446 coureurs)
45eme GUILLOREL BENJAMIN/GUILLOREL JOEL 03:07:33

Le Marathon Relais Ouest France (768 coureurs)
Solenne Guinard, Marie Glorennec, Stéphane Gautier et François Renaud étaient aussi présent en relais entreprise
159eme CLOTURES CONCEPT 03:28:20

332eme AUTOMATISMES CONCEPT 03:43:28
359eme VEOLIA RECYCLAGE ET VALORISATION . 03:45:05
759eme LES FILLES A L’OUEST 04:44:11

FacebookWordPressBlogger Post

     TEST VMA

La saison est maintenant bien entamée et nous vous proposons de participer à un  test VMA .
La VMA, ou Vitesse Maximale Aérobie est utilisée comme vitesse de référence lors de l’élaboration de séances d’entraînement.
Plusieurs dates et horaires sont proposées :
Le mardi 26 octobre à 18h30. (1 créneau)
le samedi
29 Octobre matin.(2 créneaux 10h00,ou 11h00)
Ces tests se dérouleront sur le terrain de foot synthétique de Saint-Gilles (derrière le Sabot d’Or)
et sont ouverts à partir de la catégorie Minime (né en 2008)
La boucle sera constituée de 10 plots espacés de 20m.
Chaque test est donc limité à 20 participants maximum
(2 personnes max par plot).
S’agissant d’un effort cardio important, il faut être capable de courir 30 minutes
Nous vous demandons de bien respecter les horaires,
sachant qu’il n’y a pas d’échauffement préalable pour ce type de test (l’effort étant progressif)

 

FacebookWordPressBlogger Post